适合吸烟者清肺的三款汤品_图片

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现在很多人都有吸烟的习惯,吸烟最伤肺!吸烟对健康的危害很大,建议男性朋友们戒烟哦。吃些什么可以清肺呢?在餐桌上有几款养生汤可以帮助清肺,接下来和小编一起来看看清肺的汤品都有哪些吧!


川贝雪梨猪肺汤


取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。


杏仁雪梨山药糊


北杏仁10克,雪梨1个,山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,洗净,雪梨去皮,洗净,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。


冬菇雪耳猪胰汤


猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净,雪耳浸开洗净,摘小朵,猪胰、猪瘦肉洗净,切片。把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。适量饮用。

 

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