孕妇秋天喝什么汤_图片

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立秋后天气变得异常干燥所以秋季孕妇应该多喝点汤汤水水,由于孕妇的特殊体质所以孕期的饮食尤为重要,那么,孕妇秋天喝什么汤? 孕妇秋天汤谱大全有哪些?

罗汉果白菜干汤

准备食材:罗汉果、白菜、瘦肉

做法

1、罗汉果、白菜干洗净,瘦肉洗净切片备用;

2、然后将准备好的罗汉果、白菜干、瘦肉一同放入锅内进行熬煮,待煮熟后即可加入适量精盐食用。

红萝卜玉米排骨汤

准备食材:胡萝卜、玉米、排骨

做法

1、胡萝卜洗净切块,玉米洗净切段,排骨洗净备用;

2、先用开水烫一下排骨,然后将准备好的玉米、胡萝卜、排骨一同放入锅内并加入适量清水一同熬煮,慢火炖2小时即可。

牛骨汤

准备食材:牛骨、 胡萝卜、番茄

做法

1、牛骨洗净,胡萝卜、番茄洗净切块备用;

2、先用开水煮牛骨大概五分钟左右捞起沥水,然后将胡萝卜、番茄放入锅内翻炒,然后加入清水并把牛骨放入一同熬煮3小时即可。

蛋黄莲子汤

准备食材:莲子、鸡蛋、冰糖

做法

1、莲子洗净,鸡蛋去壳去蛋清备用;

2、往锅内加入适量清水,然后将莲子放入锅内煮20分钟,然后将蛋黄放入锅内一同熬煮,待蛋黄煮熟后加入适量冰糖调味即可出锅。

鲫鱼香菇汤

准备食材:鲫鱼、香菇、豆腐

做法

1、鲫鱼去鳞、去内脏,香菇洗净,豆腐切片备用;

2、先将鲫鱼放入锅内炸至两面金黄,然后加入适量清水,并一次放入香菇和豆腐一同熬煮。

木瓜花生排骨汤

准备食材:木瓜、花生米、排骨

做法:

1、木瓜去皮去籽切块,花生木、排骨洗净备用;

2、将排骨、木瓜、花生木一同放入锅内熬煮,大概煮30分钟即可。

黄瓜紫菜汤

准备食材:黄瓜、紫菜、葱

做法:

1、黄瓜洗净切片,紫菜泡发并洗净备用;

2、先往锅内加入适量清水,待锅内水煮开后放入黄瓜和紫菜一同煮开后放入适量盐调味即可。

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