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青瓜图片、青瓜的功效与作用 吃青瓜的好片

传输信息网2020-08-1124

  青瓜也叫胡瓜或者黄瓜,是生活中常见的绿色菜品,它味甘、性凉,无毒,可以利水解毒,同时还能为人体提供多种营养成分,多数人都喜欢食用它。其实青瓜除了上面这些作用以外,还有多种保健功效存在。

  青瓜的功效与作用

  1、青瓜能抗癌保肝

  青瓜是一种可以抗癌保肝的特色蔬菜,这种蔬菜中含有一些天然的葫芦素,这种物质可以提高人体的免疫力,能减少病毒对人体细胞的伤害,对癌症的发生有良好的预防作用,另外天然的葫芦素对人类的肝脏还有明显的保护作用,可以增加肝细胞活性,也能减少肝炎的发生。

  2、青瓜能预防酒精中毒

  青瓜可以预防人类酒精中毒,适合那些经常饮酒的人群食用,青瓜中含有多种氨基酸,其中丙氨酸和精氨酸的含量最为出色,它们可以让人体内的酒精毒素快速分解,然后随大小便排出体外,从而就降低了酒精中毒发生的机率。

  3、青瓜能减肥

  青瓜还具有良好的减肥作用,它含有的丙醇二酸可以抑制糖分在人体内转化成脂肪,也能减少脂肪在人体内的堆积,另外青瓜中的纤维素还能加快人体内部废物的排出,因此人们平时多食用青瓜能起到不错的减肥作用。

  提高人体免疫功能

  黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜头中含有一种葫芦素C,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素,既能加速肠道腐败物质的排泄,又有降低血液中胆固醇的功能,因此,患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人,常吃黄瓜大有益处。近年来的临床实践还证明:黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用;黄瓜霜具有治疗咽喉肿痛的作用;黄瓜叶和藤部则具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。

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